Wie man Muskelzerrungen und Knoten lindert

Autsch! Du hast es schon wieder geschafft, deine Muskulatur hast du durch Sport überbeansprucht oder vielleicht hast du dir zu Hause eine leichte Verletzung zugezogen? Vielleicht machen Ihnen Ihre Gelenke wieder zu schaffen und Sie werden die Schmerzen nicht mehr los! Die Einnahme von Schmerzmitteln reicht nicht aus, oder es könnte sein, dass Sie die Pille nicht ständig einnehmen möchten. Was können Sie also sonst noch tun, um Muskelverspannungen, Verhärtungen und Beschwerden in Ihren Gelenken zu lindern? Nun, Sie könnten sich eine Massage buchen oder Ihren Chiropraktiker aufsuchen, um zu sehen, ob er die Knoten lösen kann, oder Sie könnten versuchen, es selbst zu Hause bei einem zu tun Holzfuß Und Rückenmassagegerät. Sie sind nicht nur äußerst effektiv beim buchstäblichen Ausbügeln von Knoten, sondern wirken auch gut bei Plantarfasziitis und Fußschmerzen an den Fußsohlen.

Diese Holzmassagegeräte sind einfach zu verwenden und rollen einfach über den Bereich, der Ihnen Unbehagen bereitet. Verbringen Sie einige Minuten damit, den Bereich zu massieren und Druck auszuüben. Ein leichter Druck reicht möglicherweise aus. Für eine wirklich belebende und schmerzlindernde Massage führen Sie daher kräftigere Bewegungen im betroffenen Bereich aus (es sollte sich jedoch nie unangenehm anfühlen). Für eine wohltuende Massage können Sie sogar eine Massagecreme oder ein aromatisches ätherisches Öl hinzufügen.

Wer könnte von einem Rücken- und Fußmassagegerät aus Holz profitieren?

Tatsächlich ist es sinnvoll, eines dieser Massagegeräte im Haus aufzubewahren, da man nie weiß, wann man eines braucht. Ganz gleich, ob Sie etwas Schweres angehoben haben und dadurch Ihren empfindlichen Rücken gereizt haben, ob Sie den ganzen Tag auf den Beinen waren und Ihre Fersen wirklich wund waren oder ob Sie ein begeisterter Sportler sind, ein hölzernes Fuß- und Rückenmassagegerät ist eines davon, das brillant ist Dinge, die Sie in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten oder Badezimmer griffbereit aufbewahren können.

• Ideal für Läufer, besonders für Langstreckenläufer
• Ideal nach dem Training, um die Muskelregeneration zu unterstützen
• Perfekt bei Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
• Eine hervorragende Lösung bei Plantarfasziitis, Fersenschmerzen und Schmerzen im Fußgewölbe
• Gute Quelle für Physiotherapie nach der Operation (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt)

Was sind die besten Arten von Fuß- und Rückenmassagegeräten aus Holz?

Idealerweise ist ein Fuß- und Rückenmassagegerät aus Naturholz aus zahlreichen Gründen am besten. Erstens ist es weitaus umweltfreundlicher, natürliche Materialien zu verwenden, insbesondere Holz, weil es nachhaltig ist. Außerdem ist ein Massagegerät aus Holz schonender in der Anwendung als schweres Plastik oder Silikon, zumal auch die Massagekugeln größtenteils aus Holz bestehen und sich viel angenehmer über unangenehme Stellen rollen lassen als künstliche Materialien. Sie sind einfacher sauber zu halten und sehen im Vergleich zu ihren künstlichen Verwandten ästhetisch ansprechender aus!

Bei Eco Bath London , wir führen Fuß aus Naturholz Und Rückenmassagegeräte , unsere Kundenfavoriten sind wie folgt:

Öko-Badefußrollen

Machen Sie damit Fußschmerzen zu einer fernen Erinnerung Öko-Badefußroller Ausgestattet mit drei Reihen klobiger Kugeln, die je nach Wunsch über oder unter Ihren Fuß rollen können. Verwenden Sie es nach einem langen, anstrengenden Tag, nach dem Laufen oder einfach, weil Ihre Füße schmerzen. Ein paar Minuten Tiefengewebsmassage erfrischen Ihre Füße, sodass sie sich für alles bereit fühlen. Oder versuchen Sie es alternativ mit Kirschholz Reflexzonen-Fußroller, Eine weitere umweltfreundliche Option zur Lokalisierung dieser Druckbereiche mithilfe von Kugeln im Reflexzonenmassage-Stil mit kleinen Noppen, die auf unangenehme Bereiche abzielen:

Öko-Baderad-Deluxe-Massagegerät

Dieses Massagegerät verfügt über nicht weniger als vier Rollenreihen, ist in nachhaltiges Holz eingraviert und verfügt über einen bequemen ergonomischen Griff. Es eignet sich perfekt für eine Ganzkörpermassage. Es wirkt besonders effektiv auf Rücken, Nacken und Schultern und verleiht den Füßen den revitalisierenden Kick, den sie nach einem langen Arbeitstag brauchen. Sie können Ihres kaufen hier :

Da Sie nun wissen, dass Sie in Ihrem Leben ein Rücken- und Fußmassagegerät benötigen, für welches werden Sie sich entscheiden?