Comment soulager les tensions musculaires et les nœuds

Aie! Vous avez recommencé, vous avez contracté vos muscles en faisant de l'exercice ou peut-être avez-vous subi une légère blessure à la maison ? Peut-être que vos articulations vous sollicitent à nouveau et que vous ne parvenez pas à vous débarrasser de la douleur ! Prendre des analgésiques ne suffit pas ou il se peut que vous ne souhaitiez pas continuer à prendre des pilules. Alors, que pouvez-vous faire d’autre pour soulager les tensions musculaires, les nœuds et l’inconfort de vos articulations ? Eh bien, vous pouvez vous réserver un massage ou consulter votre chiropracteur pour voir s'il peut dénouer les nœuds ou vous pouvez essayer de le faire vous-même, à la maison, avec un pied en bois et masseur de dos. Non seulement ils sont extrêmement efficaces pour aplanir littéralement les nœuds, mais ils fonctionnent également bien contre la fasciite plantaire et les douleurs aux pieds.

Facile à utiliser, il vous suffit de faire rouler ces masseurs en bois sur la zone qui vous gêne. Passez quelques minutes à masser la zone et appliquez une pression. Une légère pression peut suffire, donc pour un massage vraiment revigorant et anti-douleur, utilisez des mouvements plus fermes autour de la zone affectée (mais cela ne devrait jamais être inconfortable). Vous pouvez même ajouter une crème de massage ou une huile essentielle aromatique pour un massage apaisant.

Qui pourrait bénéficier d’un masseur de dos et de pieds en bois ?

En fait, il est utile d’avoir un de ces appareils de massage à la maison, car on ne sait jamais quand on en aura besoin. Que ce soit parce que vous avez soulevé quelque chose de lourd et a aggravé votre dos sensible ou que vous êtes resté debout toute la journée et que vos talons vous font vraiment mal, ou que vous êtes un athlète passionné, un masseur de pieds et de dos en bois est l'un de ces brillants. des choses que vous pourriez garder à portée de main dans votre trousse de premiers secours ou votre salle de bain.

• Idéal pour les coureurs, surtout sur de longues distances
• Idéal après l'entraînement pour favoriser la récupération musculaire
• Parfait pour les maux de dos, d’épaules et de cou
• Une superbe solution pour la fasciite plantaire, les douleurs au talon et à la voûte plantaire.
• Bonne source de physiothérapie postopératoire (après discussion avec votre médecin)

Quels sont les meilleurs types de masseurs de pieds et de dos en bois ?

Idéalement, un masseur de pieds et de dos en bois entièrement naturel est le meilleur et pour de nombreuses raisons. Premièrement, il est beaucoup plus respectueux de l'environnement d'utiliser des matériaux naturels, notamment le bois, car il est durable. De plus, un masseur en bois est plus doux à utiliser qu'un plastique lourd ou un silicone, d'autant plus que les sphères de massage sont également principalement fabriquées en bois, ce qui est beaucoup plus confortable pour rouler sur les zones d'inconfort que les matériaux artificiels. Ils sont plus faciles à nettoyer et sont esthétiquement plus agréables que leurs cousins ​​artificiels !

À Eco Bath London , nous stockons pied en bois naturel et masseurs de dos , nos favoris de nos clients sont les suivants :

Rouleaux de pieds de bain écologiques

Faites de la douleur aux pieds un lointain souvenir avec ceci Rouleau de pieds de bain écologique équipé de trois rangées de grosses sphères conçues pour rouler sur ou sous votre pied selon vos envies. À utiliser après une longue et dure journée, après votre course ou simplement parce que vos pieds sont douloureux. Quelques minutes de massage des tissus profonds rafraîchiront vos pieds pour qu'ils se sentent prêts à tout. Ou bien, essayez le bois de cerisier Rouleau de pied de réflexologie, une autre option écologique conçue pour identifier ces zones de pression à l'aide de sphères de style réflexologie avec de petits picots qui ciblent les zones d'inconfort :

Masseur de luxe à roue de bain écologique

Doté de pas moins de quatre rangées de roues et gravé dans du bois durable avec une poignée ergonomique confortable, ce masseur est parfait pour un massage sur tout le corps. Il est particulièrement efficace sur le dos, le cou et les épaules et donne aux pieds le coup de pouce revitalisant dont ils ont besoin après une longue journée de travail. Vous pouvez acheter le votre ici :

Alors maintenant, vous savez que vous avez besoin d’un masseur de dos et de pieds dans votre vie, lequel choisirez-vous ?